Ein Fisch wächst und entwickelt sich so, wie es ihm sein Lebensraum vorgibt.
Konkret heisst das: wenn der natürliche Lebensraum eines Fisches gross ist und wenige Gefahren und wenige Artgenossen vorhanden sind, wird der Fisch voraussichtlich sich über dem Durchschnitt in der Grösse entwickeln. Weiterlesen
Im Alltag funktioniere ich, erledige meine Aufgaben, gehe meinen Verpflichtungen nach, gönne mir was Gutes als Belohnung und mache weiter wie gewohnt. Innehalten und mich bewusst wahrnehmen? Dafür fehlt oft die Zeit. Auch Entscheidungen fälle ich nach der Notwendigkeit im Moment mit einem verhaltenen Blick in die Zukunft. Ich bewege mich zusehends in Lichtgeschwindigkeit in einem System voller Herausforderungen. Ich nehme sie wahr, handle nach meinem Sinn und es gelingt mir sogar, diese zu meistern. Dies hat soweit immer geklappt. Doch fehlt mir etwas. Weiterlesen
In einem parallelen Universum ist mein Leben anders.
In einem parallelem Universum habe ich ein Buch veröffentlicht und schreibe gerade an einem weiteren.
In einem parallelem Universum habe ich die ganze Welt besucht und plane eine neue Reise.
In einem parallelem Universum mache ich gerade Karriere und jette von einer Sitzung zur anderen.
In einem parallelem Universum trage ich gerne hohe Schuhe und esse am Ende gar noch Sushi.
In einem parallelem Universum spreche ich viele Sprachen und lerne noch eine weitere hinzu.
In einem parallelem Universum bin ich Mutter vieler Kinder und mein Leben ist dadurch erfüllt.
In einem parallelem Universum trage ich meine Haare kurz… wohne ich in einer Metropole… Weiterlesen
Wer in eine Führungsrolle hinein-geworfen wird, hat selten die nötige Zeit, sich damit gebührend auseinanderzusetzen. Es kommen eine Menge administrative, organisatorische und strategische Aufgaben auf einen zu. Die eigene Werdung zur Führungskraft wird locker mal zur Seite geschoben mit den immer gleichen Ausreden: „Da werden Sie schon noch reinwachsen.“ Soll das ein Trost oder eine Erklärung sein? Für die nächst höhere Instanz, für die geführten Mitarbeitenden oder gar für die neue Führungskraft? Weiterlesen
Egal was du tust oder wie du es tust – tu es bedingungslos.
Menschliche / soziale Bindungen basieren auf der Reziprozität – kurz für: wie du mir, so ich dir oder wie der Lateiner zu sagen pflegt: quid pro quo. Weiterlesen
Hast du dich schon mal gefragt, wie viel Ignoranz du aushalten musst?
Du begegnest Menschen und diese reagieren auf deine Handlungen, wie du es auch tust. Ohne hier auf das Ursachen-Wirkung-Prinzip eingehen zu wollen, besteht doch das Leben aus einem Flickwerk von Begegnungen, die Handlungen, Gedanken und Gefühle zu bewegen vermögen, die du vorher gar nicht für möglich gehalten hättest. Und dann geschieht einmal am Tag – bei manchen auch öfter – der Moment, in dem du dich fragst: “Ist das wirklich wahr? Ist das gerade gesagt / getan worden?” Dass so etwas geschieht, was absolut gegen deine Überzeugungen geht und du am liebsten losschreien willst: “Sag mal, hast du sie noch alle beisammen?!” Dabei meinst du die Sinne, weil du die Tassen im Schrank schon lange für verloren hältst. Kennst du solche Augenblicke? – Ja, klar! Also weiter… Weiterlesen
Menschen haben einen Hang zur Gestaltung. Manch einer gestaltet seine Wohnung, andere die Freizeit. Die grösste Faszination der Gestaltung bilden die Schrebergärten. In dieser Beschäftigung geben sich Menschen nicht nur ihrem Instinkt hin, sondern es erfordert Intellekt und Intuition zugleich. Es ist die Hingabe an die Freiheit, etwas so zu gestalten, wie man es gern haben möchte – ohne Konventionen, ohne Fremdbestimmung.
Der Schrebergarten als Sinnbild für den Selbstentwurf. Was nun der Schrebergarten mit einem Selbstentwurf zur höchsten persönlichen Entwicklung zu tun hat?
Unvermittelt auftretende Tränen – ohne Grund weinen. Das passiert den wenigsten unter uns. Doch was sind unvermittelte Tränen? Muss den Traurigkeit einen Grund haben? Oder fragen wir uns auch bei unseren glücklichen Stimmungen, wieso wir glücklich sind?
Wir gehen davon aus, dass glücklich sein eine Grundstimmung ist, ein Normal-Zustand, ein Standard. Doch wie so vieles in der Natur ist das ein Spektrum, das von extrem glücklich bis extrem traurig reicht. Am einen Ende lächeln wir unvermittelt und können nicht damit aufhören. Nichts kann unsere Gedanken trüben. Am anderen Ende steckt der Klos im Hals, verhindert das Reden und Denken und Tränen brechen aus uns heraus. Unvermittelt, unkontrolliert, ungewollt. Doch für wen sind sie unvermittelt, unkontrolliert und ungewollt? Und für wen sind sie das, was sie in diesem Moment gerade benötigen? Weiterlesen
Supervision stammt ursprünglich aus dem sozialen Bereich. Dabei werden das eigene Verhalten und der Umgang mit Betroffenen reflektiert, die eigene Arbeitsorganisation optimiert, eigene Hürden aufgedeckt und in der Supervision geschieht die persönliche Abgrenzung zum Arbeitsalltag. Supervision kann einzeln passieren oder in einer Gruppe. Diese Bewegung begann vor einigen Jahrzehnten und heute organisieren sich ausgebildete und erfahrene Supervisoren und Supervisorinnen um Dach- und Berufsverbände, die international agieren und vernetzt sind. Es handelt sich um eine Qualitätssicherung und -entwicklung der eigenen Tätigkeit in den weichen Faktoren oder auf neudeutsch soft skills. Weiterlesen
Henry Ford (1863-1947), amerikanischer Industrieller und Gründer Ford Motor Company sagte:
Zusammenkunft ist ein Anfang
Zusammenhalt ist ein Fortschritt
Zusammenarbeit ist der Erfolg
Ford erkannte früh, dass die Zukunft nicht im Entwicklungslabor Weiterlesen
Selbstkenntnis gehört heute als Disziplin in Assessments und Ausbildungen. Authentizität, Reflexion, eigene wie fremde Wahrnehmung und Werte sind Grundpfeiler in der Selbstkenntnis. Muss der Kandidat einen Selbstkenntnisbericht verfassen stellt er sich mitunter folgende Fragen:
Während einer Bildreise befand sich eine Klientin ihrem Spiegelbild gegenüber. Um sich zu stärken, trank sie aus einer grünen Phiole mit der Aufschrift Selbstachtung. Ein bitterer Geschmack durchdrang sie. Ihr ganzer Körper zog sich zusammen. Stunden nach unserer Sitzung erreichte mich ein SMS von ihr, dass die Bitterkeit noch anhalte. Sie habe in der heutigen Sitzung die Einsicht gehabt, dass Bewusstsein im Selbst nichts ist ohne Achtung vor dem Selbst. Weiterlesen
Müdigkeit äussert sich bei Menschen auf verschiedene Arten. Die einen fühlen sich zwar müde, aber nicht gezwungen zu schlafen oder sich gar auszuruhen. Sie arbeiten einfach weiter, als wäre nichts. Andere wiederum fühlen sich müde, werden langsamer und träger, gedanklich wie ausführend, wenden sich innerlich ab und beschäftigen sich mehr mit sich selbst als mit der Aussenwelt. Wieder andere schotten sich bei Müdigkeit ab, wollen nicht reden, nicht handeln, nicht denken. Sie schlafen dann, ruhen sich aus, gehen sinnigen wie weniger sinnigen Beschäftigungen nach. Sie lassen auch mal die Seele baumeln. Jedem so, wie ihm der Sinn steht.
Wir reden von Anerkennung und gleichzeitig reden wir von Wertschätzung. Besser gesagt, wir übernehmen hier das Gedankengut von Abraham Harold Maslow (amerikanischer Psychologe und Mitgründer der humanistischen Psychologie, geb. 1. April 1908, gest. 8. Juni 1970). Mit seiner Bedürfnispyramide hat er unser Denken revolutioniert. Er setzt allerdings voraus, dass der Mensch das nächsthöhere Bedürfnis nicht decken kann, solange es nicht, das vorgängige befriedigt hat. Dies hat heute noch seine Berechtigung.